오늘은 캐나다의 금광개발회사인 골드코프를 인수한 후 채산성악화로 파산 일보직전까지 갖던 이 회사의 롭 맥어윈에 대하여 알아볼까 합니다. 이른바 "골드코프 챌린지"로 더 잘 알려진 이 이야기는 우리들에게 많은 것을 가르쳐 주고 있다고 생각합니다. 골드코프는 금광맥의 고갈과 새로운 금맥의 정확한 위치를 찿아내지 못했던 관계로 날로 사정이 악화되고 있던 때였습니다. 1999년 롭 맥어윈은 우연히 참석하게 된 리눅스의 개발자 루이스 토발도의 강의를 듣게 됩니다. 여기에서 그는 자신의 회사를 구해줄 묘안을 떠올리게 됩니다. 그것은 아주 간단한 것이었습니다. 리눅스는 기본적으로 오픈소스여서 누구든지 운영체제의 수정 및 보완, 개발에 참여할 수 있는 구조를 가지고 있었고 이는 리눅스 발전의 원동력이 되었던 것입니다...
컨디션이 나빠지거나 몸이 무거워지거나 심지어는 비만으로 인한 각종 합병증이 발생할 경우, 우리는 보통 가장 먼저 다이어트와 운동의 병행을 생각합니다. 그런데 실제 몸이 보내는 신호는 정직하며 이러한 몸이 보내는 신호는 나를 구해줘라는 신호일 수도 있습니다. 몸이 느끼는대로 따라가시는 것이 현명한 방법입니다. 몸이 보내는 신호를 무시하고 나는 타고난 건강체질이라 괜찮아 라는 등의 핑계로 계속해서 신호를 회피한다면 그 결과는 참혹할 수 있습니다. 비만으로 인한 합병증에 심한 경우 사망이라는 돌이킬 수 없는 결과에 이를 수도 있습니다. 몸이 보내는 신호를 무시하지 마십시요. 그럼 체중을 줄이고 건강한 체질로 바꾸려면 어떠한 방법을 사용하는 것이 가장 합리적일 지 각각의 방법들을 살펴보겠습니다. 일반적으로 가장..
"진실을 위해 핫스팟을 조사하는 사람들" (Hotspot Investigators for Truth·이하 HIT)이라는 일본의 개인 블로거가 수시로 도쿄 도내 곳곳을 돌며 방사능 오염 수치를 검사해 자료를 공개해 오고 있는데, 동경시내 공원구역의 방사능오염실태는 실로 충격적입니다. 후쿠시마에서 200킬로 이상 떨어져 있는 동경시내의 바베큐장까지 있는 한 공원에서 출입금지와 폐쇄조치 및 방사능관리구역지정 등의 조치가 이루어져야할 수준의 방사능들이 무더기로 검출되었기 때문입니다. 이 블로그의 주인은 기부에 의해 방사능 측정장비라던가 기타 기기의 비용을 충당해가며 측정을 진행하고 있으며, 자료의 객관성을 확보하기 위하여 후쿠시마현 보건협회, 기타 측정실과의 공동측정형태로 작업을 진행하고 있습니다. 방사능 수치..
비만에 대한 정의는 체내에 지방이 필요 이상으로 과도하게 쌓인 경우를 말합니다. 과체중은 비만과는 달리 단순히 체중이 정상보다 많은 상태를 말합니다. 일반적으로 키(신장) 에 따른 적정체중으로 과체중은 정의되므로 운동선수들에서는 지방이 적고, 근육이 많아 과체중의 기준에 해당하나 비만이 아닌 경우가 많이 있습니다 . 반대로 체중이 많이 나가지 않더라도, 몸의 구성 성분 중 체지방률이 높은 사람들을 우리 주변에서 흔히 볼 수 있습니다. 그러나 이러한 경우는 비만 관련 질병들 (이상지질혈증, 당뇨병) 의 위험이 높기 때문에 비만(이른바 마른 비만)으로 보아야 합니다. 비만은 전세계적으로도 급속히 늘고 있으며 국내만 하더라도 매년 약 40만 명의 성인 비만 환자가 늘고 있습니다. 인류는 진화과정에서 음식이 부..
조선시대의 유교적 가치관이 지배하던 시대를 지나 현재에 이른 지금 우리나라는 어느정도의 남여평등정도일까요? 우리는 관성에 의해 아무리 시대가 흘렀어도 우리나라는 남여평등에 관한한 그래도 아직은 좀 후진적이지 않을까 하는 생각들을 가지고 있으리라 생각합니다. 그러나 UNDP의 불평등지수(GII)로 살펴 본 현재 한국의 남여평등도는 조금은 충격적이었습니다. 상당한 상위권이었기 때문입니다. 물론 UNDP의 GII지수가 절대적인 평가기준이라고 말할 수는 없지만 보통의 경우 UN 또는 UN 연구기관에서 발표하는 각종 관찰지수에는 어느 정도 공신력을 인정해 주는 것이 보통입니다. 유엔개발계획(UNDP)이 전 세계 189개국을 대상으로 조사해 매해 성불평등지수(Gender Inequality Index, GII)를 ..
쿠키즈 앱의 개발자는 SK Telecom이며, 몇가지 장점은 아래와 같습니다. - 앱사용시 모든 기능 완전무료입니다. - 자녀의 현재 위치 조회기능이 무제한 영구적 완전무료입니다. - 자녀의 스마트폰 사용시간을 여러가지 방법(총 사용시간량 제한, 몇시까지만, 시간표 적용에 의한 제한 등)으로 제한할 수 있습니다. - 스마트폰 사용내역 및 총사용시간 등을 조회할 수 있습니다. - 단점이라면 쿠기즈 부모용은 통신사와 무관하게 사용이 가능하지만, 쿠키즈 자녀용은 앱의 특성상 18세 이하의 SK텔레콤 고객만 가입이 가능합니다. 설치 및 실행방법은 아래와 같은 순서로 하시면 됩니다. 1. "쿠키즈(COOKIZ)-부모용"을 앱스토어 또는 구글 스토어에서 다운로드후 설치합니다. 쿠키즈 부모용은 자녀의 스마트폰을 관리..
이번 포스팅에서는 블루투스 무선마우스에서 왼쪽 마우스클릭이 전혀 먹히지 않을 때의 해결방법에 관하여 쓰고자 합니다. 제 무선마우스에서 일어났던 오류의 해결방법을 실제경험을 토대로 적은 것이라 문제의 발생원인이 다른 분들에게는 이 방법이 먹히지 않을 수도 있습니다. 그럴 경우에는 다른 분들의 포스팅도 참조하여 주시기 바랍니다. 오류를 일으켰던 무선 마우스는 일전에 제품리뷰에서도 다루었던 다이소 구매 무선마우스입니다. 다이소 득템 TG삼보 2.4GHz 무소음 무선마우스 수개월 사용해 본 결과 처음이나 마찬가지로 지금도 매우 만족스럽게 사용하고 있었는데 엊그제 최초로 에러를 일으키더군요. 마우스 이동이나 터치는 먹히는 것 같았는데 좌클릭했을때 대상목적물이 전혀 반응하지 않는 이상한 현상이더군요. 키보드는 아무..
아이폰 바탕화면에서 아래쪽을 쓸어 올리면 나오는 것은 제어센터입니다. 이 제어센터는 아이폰 설정버튼을 누르고 들어간뒤 가감 및 설정을 할 수 있습니다. 아이폰 바탕화면에서 왼쪽화면을 끌어 당기듯 슬라이딩 하면 나오는 것은 사이드바 위젯입니다. 위젯의 설정 및 가감은 아이폰의 톱니바퀴모양 설정 목록에는 없습니다. 위젯설정은 그냥 아이폰화면의 왼쪽을 당겨서 나오는 위젯화면에서 가장 하단의 편집버튼을 눌러 편집화면으로 진입한뒤 추가 또는 제거의 방식으로 편집을 하게 됩니다. 다양하게 원하는 앱을 넣고 간단하고 빠르게 주요 상황만 살펴보는 확장성으로 비교하면 제 개인적 생각으론 제어센터보다 우수하다고 생각합니다. 저는 제 아이폰 위젯에 날씨앱과 SK T WORLD앱 두가지만 등록하여 보고 있었습니다. 그런데 사..
등산이나 계단에서 내려올 때 관절염의 위험이 증가한다는 말이 있습니다. 과연 이 말은 진실일까요? 결론부터 말하자면 사실이며 계단운동의 경우 엘리베이터를 이용해 내려오는 것이 가장 좋으나 어쩔 수 없는 상황이라면 천천히 올바른 하강자세를 유지하고 체중분산에 유의하며 내려오거나 보조도구의 도움을 받으며 내려오는 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 1. 관절염 관절염은 관절에 손상이 생겨 부종이나 통증, 강직 등이 발생하는 증상입니다. 관절을 이루는 2개 이상의 뼈 끝부분에는 쿠션 역할을 하는 연골과 관절전체를 감싸는 섬유질막으로 마찰을 방지해주는 활액을 분비하는 활액막(관절주머니 속을 싸고 있는 막)으로 이루어져 있습니다. 그런데 무리한 운동을 지속할 경우 관절 마찰을 크게 높여 활막에 염증 또는 부종이 생기..
오늘 소개해 드리려고 하는 앱은 2017년에 Mixilab이라는 회사에 의해 출시된 Animotica - Movie Maker 윈도우즈용 동영상 편집 프로그램입니다. 마이크로소프트의 윈도우즈 스토어에서 다운로드할 수 있습니다. 윈도우즈 스토어의 주소 : https://www.microsoft.com/ko-kr/store/apps 위의 주소로 들어가셔서 오른쪽 상단 검색란에 animotica라고 입력한 후 엔터치시면 됩니다. 1년가까이 써보고 추천드리는 것입니다. 저의 경우에 무료로 다운로드한 후 설치하고 난뒤 사용중에 많치 않은 금액(대략 1만원 이내)을 지불하고 현재는 영구구입자격으로 사용하고 있습니다. 물론 제가 사용하는 PC에는 지금은 단종된 윈도우즈용 무비메이커와 베가스도 설치되어 있고 가끔은 부..