겨울철이 되면 외부활동은 감소하고 체내 에너지 사용량은 추위로부터 몸을 보호하기 위해 30% 정도의 에너지를 더 많이 사용하게 되면서 쉽게 피로해지고 졸리는 반면 식욕은 늘고, 외부활동은 줄고 하는 악순환이 반복되게 됩니다. 그러면 필연적인 결과로 건강의 최대의 적인 비만이 결과물로 나타날 수 있는데요, 오늘은 우리들을 유혹하는 음식들의 칼로리를 분석해 보고 그렇게 얻은 칼로리를 소모하기 위해서 얼마만큼의 운동량이 필요한지를 비교해 보도록 하겠습니다. 분석하다 보니 쉽게 접할 수 있는 먹거리들의 칼로리가 다소 충격적이었습니다. 그 칼로리를 없애기 위해 필요한 운동량 역시나 충격적이었음은 말할 필요도 없습니다. 이러니 살찔 수 밖에 없었구나 하는 생각이 듭니다. 그래도 모르는 것보단 알고 있는 것이 조금은..
결론부터 말씀드리자면 뇌졸중이 맞는 표현입니다. 그러나 정부기관인 질병관리본부를 비롯하여 많은 공공기관, 또는 개인 웹페이지에서 뇌졸증이라는 표현을 사용하고 있는 사례가 있습니다. 이러한 오해가 기인된 이유는 흔히 대부분의 질병이 말미에 ~증(症)이라는 한자가 붙는 데서 온 것으로 추측됩니다. 네이버 국어사전에서는 이 문제에 관하여 다음과 같이 설명하고 있습니다. 뇌에 혈액 공급이 제대로 되지 않아 손발의 마비, 언어 장애, 호흡 곤란 따위를 일으키는 증상을 일컬어, ‘뇌졸중(腦卒中)’이라 한다. 한자어인 이 단어를 ‘뇌졸증(腦卒症)’으로 오인(誤認)하여 표현하는 경우가 흔한데, 잘못된 표현이다. 국립국어원의 표준국어대사전에서는 다음과 같이 설명하고 있습니다. - 뇌졸증: 뇌졸-증(腦卒症)「명사」 『의학..
윈도우즈 10, 8, 7에 모두 해당되는 해결방법으로, 파일 또는 텍스트 등을 윈도우즈 상에서는 대부분 마우스 우클릭 후 나오는 메뉴에서 복사를 누른 뒤, 붙여 넣기 할 영역에서 다시 우클릭하여 붙여 넣기를 하게 됩니다. 그런데 마우스 우클릭에 의한 복사 또는 붙여넣기가 안 되는 경우가 있습니다. 아래에서는 이 문제에 대한 3가지의 해결 방법을 단계별로 알아보기로 하겠습니다. Ⅰ. echo off|clip 먼저 작업표시줄의 윈도우즈 시작 옆에 있는 검색 버튼을 누른 후 cmd라고 입력한 뒤, 위에 나오는 명령 프롬프트를 마우스 우클릭한 뒤 관리자 권한으로 실행을 클릭합니다. 위의 그림처럼 관리자 권한으로 명령 프롬프트를 클릭하면 검은 바탕의 명령 프롬프트 창이 뜨게 되는데 이곳에 아래와 같은 문구를 타이..
오늘은 달빛조각사의 속성 땅 사냥 시, 꼭 챙겨야 할 필수품인 신비한 벽난로에 대하여 포스팅하려고 합니다. 이번 브랜트왕국 패치 이전의 신비한 벽난로는 단순히 이전 사냥터로의 복귀 기능밖에 없어서 마을에서 거주지역에 들렸다면 마을로 돌아가버리는 경우 때문에 쓰기가 꺼려졌었습니다. 역설적인 게, 마을로 간 뒤 볼일 보고 신비한 벽난로를 사용해서 사냥터로 복귀하려면 필수적으로 거주지역에 있는 자신의 집으로 가서 신비한 벽난로를 터치해야 하는 데 이렇게 되면 이전 지역인 마을로 돌아가버리는 반쪽짜리 복귀였습니다. 그런데, 이번 대규모 패치 내용 중에는 신비한 벽난로에 관한 내용도 패치가 되었습니다. 패치에서 중요한 것은 집귀환을 누른 그 지점만을 벽난로는 기억하고 있다는 사실입니다. 이글 4층에서 집 귀환을 ..
아이튠즈나 아이클라우드를 통한 동기화 또는 사진의 복사, 잘라내기 등을 번거로움 때문에 사용하지 않는 분들이 계십니다. 저역시 그렇습니다. 백업은 직접 PC의 SSD에 하고 아이클라우드와 아이튠즈를 사용하지 않습니다. 중요한 작업으로 인한 실시간 백업같은 기능이 필요 없기 때문입니다. 저를 포함해 윈도우즈의 PC와 아이폰간의 USB 충전선을 이용한 직접 사진작업을 하시는 분들도 꽤 많은 줄로 알고 있습니다. 그런데 윈도우즈10에서는 마치 맥킨토시와 같은 절전모드에서 바로 사용가능한 상태로의 전환 기능이 좋아진 뒤로 오랜동안 대기모드로 있을 경우에는 아이폰 연결이 먹통이 되는 경우가 있습니다. 아이폰을 PC와 연결했는데 윈도우즈 탐색기에 아무런 반응이 없는 경우가 있습니다. 아래의 그림처럼 내PC의 하위 ..
누구나 가지고 싶어 할 만한 요즘 신제품으로 나온 아이폰 11과 아이폰 11 Pro가 추운 날씨에도 불구하고 핫합니다. 두 가지 모델의 차이점이 무엇인지 비교 분석해 보는 시간을 가져 보려고 합니다. 1. 색상 및 디자인 - 아이폰 11: 퍼플(연한 보라), 옐로, 그린(블루 그린), 블랙, 화이트, 레드 75.7 x 150.9 x 8.3mm - 아이폰 11 Pro: 미드나이트 그린, 실버, 스페이스 그레이, 골드 71.4 x 144 x 8.1mm Pro Max의 경우에는 77.8 x 158 x 8.1mm로 가장 큰 크기의 모델입니다. - 후면 소재의 경우에는 두 모델 공히 유리소재이고 측면의 경우에는 11은 알루미늄, 11 Pro는 스테인리스 재질입니다. 2. 카메라 - 아이폰 11: 일반 카메라와 울..
요 며칠 많이 추워졌습니다. 제가 다니는 산책로에 있던 연못에도 중심부까지 모두 얼어버렸습니다. 그런데 연약해 보이는 물고기의 치어들이 장난치듯 여러 마리가 투명한 얼음 밑에서 여러 마리가 모여 놀고 있는 모습이 눈에 들어왔습니다. 문득 저 물고기들은 이렇게 겨울을 나나보다 하는 생각이 들면서 어떻게 얼음밑에서도 살아갈 수 있는 걸까 하는 생각이 들었습니다. 그 해답은 물의 밀도와 얼음의 밀도차이로 인한 질량의 차이에 있었습니다. 물은 분자량은 18이며 녹는점(어는점)이 섭씨 0도이고 끓는점이 섭씨 100도입니다. 그런데 물의 밀도 1g/cm3는 바로 섭씨 4도일때의 밀도이며 이 온도보다 높거나 낮으면 밀도는 작아집니다. 그럼 여기서 호수나 연못의 물이 어는 과정을 살펴보겠습니다. 우선 밀도가 작다는 것..
티스토리 블로그를 개설하고 나면 제일 먼저 하는 것이 사이트맵을 만들고 구글, 네이버, 빙의 순서로 웹마스터에 등록하는 일입니다. 그런데 요즘은 구글도 그렇고 모바일 친화성을 굉장히 중요하게 여기는 쪽으로의 흐름들이 있습니다. 대세는 pc보다는 모바일이고 블로그가 얼마나 모바일에서 부드럽게 로딩되고 각각의 크기에 따른 잘림이나 이상현상 없이 잘 반응하느냐 하는 문제가 중요해졌습니다. 우리가 사이트맵을 빙에도 등록했다면 빙 웹마스터에 진입한 뒤, 진단 및 도구 항목에 들어가 보면 모바일 지원 수준 테스트라는 세부 항목이 보입니다. URL 입력란에 자신의 블로그 중 테스트할 임의의 페이지 URL을 입력하고 분석을 클릭하거나 탭 하여 Bingbot이 페이지가 모바일 친화적인 것으로 간주되는지 여부를 확인할 수..
당신의 블로그는 얼마나 최적화되어 있는 지요? 구글 콘솔을 오랜만에 들어갔다 속도(실험용)이라는 항목이 생겨 있어서 호기심에 제 블로그의 PageSpeed Insights 속도를 측정해 보았습니다. 충격적이었습니다. 티스토리의 서버에서 관할하는 문제로 인한 점수 저하 문제는 내가 손댈 수 있는 부분이 아니니까 제외하더라도 가능한 한 이미지에서라도 리소스 크기를 줄여 보아야겠다고 생각했습니다. 왜냐하면 이러한 경고창도 보았으니까요. 저의 경우에는 티스토리 에디터를 써서 포스팅을 업로드하는데, 구글에서 언급하는 차세대 이미지 형식들은 대부분 에디터에서 업로드 지원이 아직은 되지 않는 포맷들이라 그냥 이미지 용량 좀 줄여라 라는 잔소리로 접수했습니다. 그래서 제가 찿아낸 결과물은 바로 Pym이라는 이미지 압축..
티스토리 글쓰기 에디터는 글쓰기 도중 직접 표를 만들어 넣을 수 있는 표 만들기라는 훌륭한 도구를 가지고 있습니다. 다양한 표서식도 포함하고 있어 고급 워드 프로세서 수준의 표를 간단하게 만들어 넣을 수 있습니다. 그런데 표만들기를 통해 만들어진 표들은 작성 당시의 픽셀 크기를 기준으로 HTML 코드로 들어가게 되어 있습니다. 우리가 구글 애드센스의 광고를 고정형 광고와 반응형 광고로 나누듯이 티스토리 에디터의 표 만들기 기능은 입력한 고정형 픽셀 단위로 코드가 삽입되게 됩니다. 따라서 티스토리 에디터에서 열심히 도표를 만들고 수치를 입력하고 디자인을 꾸민뒤 업로드하고 PC 화면에서 보았을 때 일부 표들은 아래와 같이 잘려 보이게 됩니다. 이제 이 문제를 수정해 보겠습니다. 티스토리 관리자 페이지에서 이..