1. 오십견(유착성관절낭염)이란? 오십견 또는 유착성 관절낭염이란 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭(일종의 관절주머니)이 두꺼워져 어깨 관절과 달라붙고, 달라붙은 부위에 염증과 통증이 나타나 관절의 움직임을 제한하는 질환입니다. 회전근개파열, 어깨충돌증후군과 함께 대표적인 어깨관절질환으로 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 동결견 또는 냉동견, 유착성 피막염이라고도 불립니다. 보통 오십견은 수술 또는 외상, 어깨 주위 힘줄과 관절의 염증이나 손상, 목디스크 질환(경추 추간판 탈출증) 등이 있을 때 생깁니다. 심근경색증이나 뇌졸중에 걸렸을 때에도 나타날 수 있습니다. 요즘은 잘못된 자세로 오랜 시간 컴퓨터 작업을 하거나 운동이 부족한 직장인 사이에 많이 나타납니다. 흔히 50세 이후의 연령에서 나타나..
1. 의미 비브리오 패혈증이란 비브리오 패혈증균(Vibrio vulnificus ) 감염에 의한 급성 패혈증을 말합니다. 오염된 어패류를 생식하거나 덜 익혀서 먹을 경우 또는 상처난 피부가 오염된 바닷물에 접촉할 때 감염되는 감염증입니다. 사람들 상호간에는 전파되지 않습니다. 참고로 패혈증(sepsis)이란 미생물에 감염되어 발열, 빠른 맥박, 호흡수 증가, 백혈구 수의 증가 또는 감소 등의 전신에 심각한 염증 반응이 나타나는 상태를 말합니다. 비브리오 패혈증의 질병 분류는 2000년에 처음으로 법정감염병 제3군으로 지정되었으며 질병코드는 ICD-10 A05.8입니다. 병원체인 비브리오 패혈증균(Vibrio vulnificus)은 Vibrionaceae과에 속하는 그람 음성 막대균으로 3가지 생물형이 알..
땀이 많이 나는 여름철입니다. 많은 분들이 걷기, 등산, 트래킹, 싸이클 등 많은 운동을 하시는데 여름철의 운동은 많은 양의 땀을 동반하게 됩니다. 이때 주로 발생할 수 있는 문제가 바로 허벅지나 유두 등의 쓸림현상입니다. 심한 경우 살이 짖물르고 체액이나 피가 흐를 수도 있습니다. 결국엔 운동을 포기하여야 하는 상황에 이르기 까지도 합니다. 이러한 피부쓸림현상의 원인은 무엇일까요? 가장 주요한 원인은 접촉성 피부질환으로 불리는 만큼 접촉에 있습니다. 속옷의 봉제선과 허벅지 살의 접촉, 반바지나 속옷과 허벅지 살의 접촉, 하체비만으로 인한 허벅지살끼리의 상호접촉 등과 같습니다. 땀으로 인해 섬유들이 젖게 되면 더욱더 가속적으로 쓸리게 됩니다. 따라서 가급적 피부쓸림을 피하려면 거친소재의 바지나 속옷, 봉..
폭염주의보가 발령되는 요즘같은 날씨에는 속이 쓰리거나 메스꺼운 소화불량, 쉽게 상하는 온도로 인해 더욱 조심해야 하는 식중독, 강한 자외선으로 인한 피부질환, 그리고 고온으로 인한 탈수 등을 조심해야 합니다. 뜨거운 계절에 발생하는 여름질병을 예방하고 건강을 지키기위해 조심해야 할것들을 살펴보겠습니다. 1. 소화불량 고온다습한 여름에는 상한 음식을 조심해야 하며 빙과류 등의 찬 음식을 자주 먹지 않도록 해야 합니다. 여름철에는 습도와 온도가 높아 위장의 기능이 현저하게 떨어지게 됩니다. 온도가 높아지는 요즘같은 기후에서는 더위와 갈증으로 인해 차가운 음식을 자주 찿게 됩니다. 차가운 성질을 가진 수박, 참외, 오이, 포도 등을 필요 이상으로 많이 찿게 되고 더불어 아이스커피, 냉면, 빙과류도 많이 섭취하..
허리디스크로 웃음이나 기침도 못할 정도로 극심했던 고통을 탈출한 완치환자로서 비슷한 이유로 고생하시는 분들에게 혹시라도 도움이 될까하여 추간판탈출증 디스크 완치 경험을 간략하게 나마 포스팅하고자 합니다. 최초의 디스크통증이 올때의 상황은 육체노동중에 왔습니다. 트럭에 무거운 화물을 몇개 실어주고 화물트럭 위로 올라가서 정리한뒤 바닥에 뛰어내리고 바를 묶는데 갑자기 허리를 망치로 내려치는 듯한 통증이 오더군요. 욱 하는 찰나의 순간 이후 갑자기 사지마비 된것처럼 허리통증으로 걸음도 제대로 못걷겠더군요. 나중엔 한쪽다리아래로 통증이 내려가는 하지방사통까지 오더군요. 심한 경우에는 마비가 오는 경우도 있다고 합니다. 어쨋든 이후의 며칠간은 누워서 일어날려면 고통과 싸우며 거의 10분이상 걸렸던거 같습니다. 웃..
염장지렁이는 그냥 소금만 뿌리면 되는 걸까요? 낚시의 계절이 되면서 염장지렁이를 만드는 방법에 대해 궁금해 하실 분들이 많이 계실듯 하여 포스팅합니다. 날씨가 더워지기 시작하면서 이제 낚시의 성수기가 되었는데요, 갯지렁이 가격이 4-5천원으로 만만치 않습니다. 남은 지렁이 가져가기도 그렇다고 안가져가고 버리려면 아깝고 참 계륵입니다. 별것도 아닌 것이 가져간다고 해도 보관방법도 마땅하지 않고 생존기간도 그리 길지 않아서 이도저도 못하고 스트레스받기도 합니다. 염장지렁이를 따로 구입할려면 가격이 어느 정도 올라가는 데다 남은 지렁이의 처리 문제도 있어서 염장지렁이 만드는 방법을 한번만 숙지해 두시면 여러가지로 편리할 것입니다. 바다낚시에서 염장지렁이의 좋은 점은 미끼가 잘 풀리지 않는다는 점입니다. 조류가..
신종 액상형 전자담배(jull)이 새로운 아동 및 청소년 위험요인으로 떠오르고 있습니다. 이전의 전자담배들과는 다르게 신종 전자담배인 줄의 경우에는 이미 판매되었던 외국에서 청소년흡연율의 증가에 관하여 매우 유의미하고 심각한 데이터를 보여주는 만큼 국내출시에 있어서도 관계당국의 세심한 주의가 요망됩니다. 줄(jull)이란 액상형 전자담배의 한 종류로 CSV(closed system vaporizer·폐쇄형 시스템)의 특징을 지닌 전자담배이며 미국 전자담배 시장의 70％ 이상을 차지하고 있습니다. 냄새는 없애고 USB처럼 생긴 간결한 디자인, 작은크기로 미국에서 인기를 모았으며 “쥴이 청소년 흡연율을 높이고 있다”는 비판을 받았습니다. 2015년 5월 미국에서 처음 출시된 후 영국, 프랑스, 스위스 등에서..
음산한 배경음악, 그리고 우울할 때 혼자 조용히 즐겼던 디아블로같은 모바일 게임을 찿으신다면 바로 이 게임을 권해드립니다. 물론 디아블로 만큼의 방대한 구성에는 미치지 못하지만 나름 모바일 게임치고는 상당히 근접한 듯해 보입니다. 제작자는 making fun inc라는 곳으로 Ironbound, Hidden Express 등의 앱을 만든 회사입니다. 이터니움의 음산한 게임 배경음악이나 여자성우의 나레이션은 디아블로의 필드플레이시 들었던 느낌과 매우 흡사합니다. 아마도 이런 류의 다소 고전적인 게임을 모바일로 다시 즐기고 싶으신 분들에게는 안성맞춤인 게임일 듯 합니다. 또한 결제가 거의 필요 없이 원하는 시간에 원하면 보는 짧은 광고를 통해서 다이아를 얻을 수 있으며 이것으로 결제한 것과 똑같은 효과를 누..
1. 요양보호사란 요양보호사란 요양보호사를 양성하는 교육기관에서 소정의 교육과정을 이수하고 국가시험에 합격한 후 국가가 부여한 요양보호사 자격을 취득한자로서 주로 생활 복지시설 또는 재가서비스를 통해 방문한 가정에서 고령이나 노인성 질환 등을 사유로 일상생활을 혼자서 수행하기 어려운 성인에게 신체활동 및 일상생활을 지원하는 자를 말한다. (출처 : 통계청 한국표준직업분류) 2. 요양보호사의 직무내용 요양보호사는 노인 등의 신체활동 또는 가사활동 지원 등의 업무를 전문적으로 수행한다. 의사, 간호사 및 가족들로부터 대상자에 대한 정보를 수집하여 요양보호서비스 계획을 세우고 대상자의 청결유지, 식사와 복약보조, 배설, 운동, 정서적 지원, 환경 관리 및 일상생활 지원 업무를 수행한다. 또한 요양보호서비스를 ..
1. 웨스트나일열 웨스트나일열(West Nile fever)의 매개체로는 주로 집모기류(Culex)로 빨간집모기(Culex pipiens complex), 지하집모기(Culex ppipiens molestus) 등과 금빛숲모기(Aedes vexans), 일본숲모기(Aedes japonicus) 등이 있습니다. 우리나라의 경우 주매개체는 빨간집모기가 이에 해당합니다. 아래는 빨간집모기의 형택학적 특징의 스케치입니다. 까마귀 등의 조류가 병원소이며 이를 매개하는 모기에 의해 사람에게 전염됩니다. 1938년 우간다의 웨스트 나일 지역에서 처음 발견되어 웨스트나일이라고 명명하는데 뇌에 치명적인 손상을 입히는 뇌염의 일종으로 건강한 성인에게 감염되는 경우에는 감기 증상을 보이다가 치료되지만, 어린이나 노약자 등 ..