시흥의 옛지명을 우리말로 풀이한 늠내라는 말의 뜻은 "뻗어 나가는 땅"이라는 뜻이라고 합니다. 유래는 고구려의 장수왕시절 백제의 영토였던 이곳을 차지한 고구려가 붙힌 이름이 "늠내"라고 합니다. 더불어 현대적인 의미로는 시흥시의 늠름함과 아름다운 자연의 향기를 합성한 의미에서 "늠내"라고 불리기도 합니다. 누적고도는 600m, 최고 고도는 190m 이며 5개의 코스로 이루어진 총 코스의 길이는 55km 입니다. 1. 늠내길 제1코스 숲길 1코스의 총길이는 13km 이며, 소요시간은 약 5~6시간 입니다. 숲길은 시흥시청 맞은 편 버스정류장 옆에서 시작해서 1코스 구간들을 통과한 뒤 출발지인 시흥시청으로 돌아오는 코스입니다. 높지 않지만, 숲과 나무들이 조화롭게 어우러진 산봉우리들을 넘나들며 이어지는 숲길..
부천시에서 조성한 일종의 테마형 트래킹 코스로 총 5코스에 총거리는 42km 이며 누적고도는 566m 입니다. 부천 둘레길은 부천시 외곽의 산과 공원, 들판과 하천을 하나의 길로 연결하여 테마길을 조성하고 시민들의 커뮤니티 형성의 장소로 제공하기 위하여 만들어 졌습니다. 부천시 경계를 중심으로 산, 공원, 들판, 하천 등을 연계한 다양한 테마와 스토리가 개발되어 있습니다. 시흥시의 늠내길과 연계한 네트워크 형성으로 둘레길의 이용효과를 극대화하였으며, 운영관리를 위한 기업체, 동호회, 개인 등의 다양한 시민참여 커뮤니티가 형성되어 있습니다. 트래킹 5개코스와는 별개로 숲해설가와 함께하는 숲해설 5코스 프로그램이 있는데 트래킹5코스와 숲해설5코스는 서로 다릅니다. 각 코스별 거리와 소요시간은 부천시에서 공개..
인천 종주길은 인천시가 계양산에서 송도 국제도시까지 약 60여 킬로미터에 이르는 녹지축을 연결해서 복원한 등산 및 트래킹용 종주길입니다. 인천 종주길의 평균 누적고도는 330m에 총 코스길이 63.9km입니다. 코스는 계양산에서 시작하여 천마산, 원적산, 만월산, 거마산, 소래산, 관모산, 상아산, 장수천, 승기천, 문학산, 청량산, 봉재산, 센트럴파크, 솔찬공원 등 12개의 산, 2개의 하천, 7개의 공원이 연결되어 있으며 야생동물 서식지나 문화재 지역을 지나게 되어 많은 힐링을 받을 수 있게 조성되어 있습니다. 이제 종주길 1코스부터 10코스까지로 구성되어 있는 인천 종주길을 각 코스별로 알아보도록 하겠습니다. 1. 제1코스 계양산 전체거리는 3.74km이며 소요시간은 약 1시간 31분입니다. 계양구..
연이틀 폭염주의보가 발령되는 등 요즘 폭염이 기승입니다. 더군다나 얼마후에는 여름방학시즌과 여름휴가시즌이 시작되는 시점이라 더욱더 물놀이 안전사고가 우려됩니다. 날씨가 무더워지게 되면 강, 계곡, 바다 등을 찿게 되는 데 이때 수영, 뱃놀이 등 물놀이 기회가 많아지면서 사고발생의 위험도 올라가게 됩니다. 사소하지만 우리 모두의 안전을 위하여 여름철 물놀이 안전수칙에 대하여 다시 한번 숙지해 보시기 바랍니다. 이전에도 한번 비슷한 포스팅을 한 경험이 있어 참조의 의미로 링크해 둡니다. 여름철 물놀이에서 조심해야 할것들 물놀이 상황별 안전수칙 1. 물놀이 이전에 먼저 하여야 할 것들 - 반드시 준비운동을 하고 구명조끼를 착용합니다. - 피부보호를 위하여 햇빛 차단 선크림 등을 바릅니다. - 머리카락이 긴 사..
1. 의미 비브리오 패혈증이란 비브리오 패혈증균(Vibrio vulnificus ) 감염에 의한 급성 패혈증을 말합니다. 오염된 어패류를 생식하거나 덜 익혀서 먹을 경우 또는 상처난 피부가 오염된 바닷물에 접촉할 때 감염되는 감염증입니다. 사람들 상호간에는 전파되지 않습니다. 참고로 패혈증(sepsis)이란 미생물에 감염되어 발열, 빠른 맥박, 호흡수 증가, 백혈구 수의 증가 또는 감소 등의 전신에 심각한 염증 반응이 나타나는 상태를 말합니다. 비브리오 패혈증의 질병 분류는 2000년에 처음으로 법정감염병 제3군으로 지정되었으며 질병코드는 ICD-10 A05.8입니다. 병원체인 비브리오 패혈증균(Vibrio vulnificus)은 Vibrionaceae과에 속하는 그람 음성 막대균으로 3가지 생물형이 알..
폭염주의보가 발령되는 요즘같은 날씨에는 속이 쓰리거나 메스꺼운 소화불량, 쉽게 상하는 온도로 인해 더욱 조심해야 하는 식중독, 강한 자외선으로 인한 피부질환, 그리고 고온으로 인한 탈수 등을 조심해야 합니다. 뜨거운 계절에 발생하는 여름질병을 예방하고 건강을 지키기위해 조심해야 할것들을 살펴보겠습니다. 1. 소화불량 고온다습한 여름에는 상한 음식을 조심해야 하며 빙과류 등의 찬 음식을 자주 먹지 않도록 해야 합니다. 여름철에는 습도와 온도가 높아 위장의 기능이 현저하게 떨어지게 됩니다. 온도가 높아지는 요즘같은 기후에서는 더위와 갈증으로 인해 차가운 음식을 자주 찿게 됩니다. 차가운 성질을 가진 수박, 참외, 오이, 포도 등을 필요 이상으로 많이 찿게 되고 더불어 아이스커피, 냉면, 빙과류도 많이 섭취하..
1. 웨스트나일열 웨스트나일열(West Nile fever)의 매개체로는 주로 집모기류(Culex)로 빨간집모기(Culex pipiens complex), 지하집모기(Culex ppipiens molestus) 등과 금빛숲모기(Aedes vexans), 일본숲모기(Aedes japonicus) 등이 있습니다. 우리나라의 경우 주매개체는 빨간집모기가 이에 해당합니다. 아래는 빨간집모기의 형택학적 특징의 스케치입니다. 까마귀 등의 조류가 병원소이며 이를 매개하는 모기에 의해 사람에게 전염됩니다. 1938년 우간다의 웨스트 나일 지역에서 처음 발견되어 웨스트나일이라고 명명하는데 뇌에 치명적인 손상을 입히는 뇌염의 일종으로 건강한 성인에게 감염되는 경우에는 감기 증상을 보이다가 치료되지만, 어린이나 노약자 등 ..
1. 말라리아 매개체 얼룩날개모기 말라리아(malaria)는 얼룩날개모기류에 의해 매개 전파되는 대표적인 질환입니다. 그중 중국얼룩날개모기는 우리나라 말라리아의 주요 매개 모기인데 모기원충을 매개하는 형태로 사람에게 감염시키게 됩니다. 사람에게 질병을 일으키는 말라리아는 열대열말라리아(Plasmodium falciparum), 삼일열말라리아(P. vivax), 난형말라리아(P. ovale), 사일열말라리아(P. malariae) 그리고 P. knowlesi로 총 5종의 원충입니다. 이들은 모두 얼룩날개모기속(genus Anopheles)에 속하는 모기에 의해 감염된 사람으로부터 다른 사람에게 전파됩니다. 아래는 주요 매개종인 중국얼룩날개모기의 형태적 특성을 스케치한 모습입니다. 전세계적으로 480종에 이..
날이 더워지기 시작하고 있는 요즘은 야외활동이나 캠핑, 등산등이 급격하게 증가하는 시기입이니다. 요즘 야외활동시 주의해야할 감염병인 중증 열성 혈소판 감소 증후군(SFTS)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 의미 중증열성혈소판감소증후군(Severe fever with thrombocytopenia syndrome,SFTS)은 2009년 중국에서 최초로 발견되었고 2011년 처음으로 환자에게서 감염이 확인된 신종 전염성 질병입니다. SFTS는 중국과 일본, 한국에서 주로 보고되고 있으며, 우리나라는 2013년 첫 환자 발생 이후 제4군 법정감염병으로 지정하여 관리하고 있고, 매년 환자 발생이 증가하여 2017년에는 270명의 확진환자가 보고되었습니다. 주로 SFTS를 유발하는 바이러스 (bunyaviru..
작은소피 참진드기는 살인진드기라고도 불리며 물리게 되면 중증열성 혈소판 감소증후군(SFTS, Severe fever with thrombocytopenia syndrome)이라는 질병에 걸릴 수 있습니다. 우리나라에서 가장 많이 발견되고 감염위험이 높은 작은소피 참진드기는 중국 살인진드기와 같은 종입니다. 흡혈을 통해 생식력을 획득한 참진드기 암컷은 한번에 3천개가 넘는 알을 낳으므로 근절이 어렵습니다. 우리가 흔히 알고있는 진드기(집먼지/귀/옴/모낭 진드기 등)와 달리 참진드기는 거미강으로 분류되며 흡혈을 하는 작은 기생충입니다. 작은소참진드기는 중국, 일본 등 동아시아와 호주, 뉴질랜드 등에 광범위하게 분포하고 있습니다. 이 진드기는 유충, 약충, 성충 모두 흡혈이 가능하며 한 번 흡혈하면 숙주에서 ..