스마트폰 중독이란 일반적으로 중독이란 어떤 특정한 활동에 지나치게 몰입하여 일상생활에 불편함을 겪는 상태라 말하며 정상적 생활이 제공해 주지 못하는 과도한 쾌락의 추구로써 중독적인 물질 없이는 불가능한 어떤 특별한 경험에의 의존, 특정한 행동이 자신이나 주위에 폐해를 초래해서 이를 조절하려 하지만 통제력을 잃고 반복하는 행동을 말한다. 스마트폰 중독에 대한 정의는 연구가 진행되고 있고, 아직 구체적으로 정의되어져 있지 않다. 다만, Young(1996)의 인터넷중독 개념을 사용하여 스마트폰에 대한 강박적사고,내성과 금단, 의도한 것 이상의 과도한 스마트폰 사용으로 인한 부정적인 결과에 대한 무시를 스마트폰중독 경향성이라 정의한다. 좀더 구체적으로 보면 스마트폰중독이라는 개념은 인터넷중독이라는 선행개념에서..
발열이란 발열은 소아에서 나타나는 가장 흔한 증상중의 하나로 열의 경우에는 직장체온 기준 38도 이상으로 정의합니다. 정상체온의 범위는 36.6~37.9도 로 보통 새벽에는 체온이 떨어지고, 오후에는 올라갑니다. 열이 나는 이유는 매우 여러가지 원인으로 생길 수 있는데 우리 몸에 세균이나 바이러스 등에 의한 감염, 혹은 염증반응, 종양 등이 발생 했을때 몸안의 면역세포(신체를 방어하기 위한 세포)가 이들에 대항하기 위한 과정에서 발생합니다. 따라서, 발열은 우리 몸을 지키는 과정에서 나타나는 현상이라고 할 수 있습니다. 열은 감기, 편도선염, 급성장염 등과 같은 바이러스 질환 또는 중이염, 인후염, 부비동염 등 심각하지 않은 세균감염에 의해서 발생하는 경우가 대부분입니다. 고열이 나면 위험하지 않나요? ..
오존이란 일반적으로 산소 분자는 두 개의 산소원자로 구성되어 있는데 반해 오존분자는 세 개의 산소원자로 구성되어 있다. 오존(O3)은 무색 무미의 자극성 있는 기체로서 공기보다는 약간 무겁고 물에는 잘 녹지 않는 성질을 가지고 있으며 자동차 배기가스 및 공장 배출가스 등에 함유된 질소산화물(NOx), 탄화수소류(HCs) 등이 강한 태양광선중 자외선에 의해 광화학 반응을 일으켜 생성되며, 햇빛이 강하고 맑은 여름철 오후 2∼5시경에 많이 발생하고, 특히 바람이 불지 않을 때 더욱 높게 나타납니다. 오존층의 파괴 지구에 존재하는 전체 오존의 90%는 지상 약 10∼50km사이에 있는 성층권내의 오존층에 밀집되어 존재하고 있습니다. 이 오존층은 태양광선중 생물체에 해로운 자외선을 95∼99%정도 흡수하여 지구..
한여름 에어컨사용시 쉰냄새 비슷한 퀴퀴한 냄새가 나오는 경험을 거의 해보셨을 겁니다. 제품 사용 중 냄새가 발생한다면 희망온도가 실내온도와 비슷하거나 같아지면 냄새가 나는데 원인은 바로 곰팡이 때문입니다. 에어컨이 가동되면 내부에 물방울이 고이게 되는데요. 이 물방울이 먼지와 만나면 곰팡이가 되고 이 곰팡이에서 악취가 발생하게 됩니다. 실외기가 멈추게 되면서 냉각핀에 남아 있던 수분이 송풍 바람에의해 건조 되면서 냄새가 발생할 수 있습니다. 실외온도보다 많이 낮은 온도로 설정할 경우 냄새를 예방할 수 있는데 비싼 전기료와의 사이에서 딜레마가 아닐 수 없습니다. 제품을 켤 때 초기에 냄새가 나는 경우는 이전 사용 시 제품 내부가 완전히 마르지 않은 상태에서 보관하게 되면 내부에 남아 있는 습기로 인해 다시..
작은소피 참진드기는 살인진드기라고도 불리며 물리게 되면 중증열성 혈소판 감소증후군(SFTS, Severe fever with thrombocytopenia syndrome)이라는 질병에 걸릴 수 있습니다. 우리나라에서 가장 많이 발견되고 감염위험이 높은 작은소피 참진드기는 중국 살인진드기와 같은 종입니다. 흡혈을 통해 생식력을 획득한 참진드기 암컷은 한번에 3천개가 넘는 알을 낳으므로 근절이 어렵습니다. 우리가 흔히 알고있는 진드기(집먼지/귀/옴/모낭 진드기 등)와 달리 참진드기는 거미강으로 분류되며 흡혈을 하는 작은 기생충입니다. 작은소참진드기는 중국, 일본 등 동아시아와 호주, 뉴질랜드 등에 광범위하게 분포하고 있습니다. 이 진드기는 유충, 약충, 성충 모두 흡혈이 가능하며 한 번 흡혈하면 숙주에서 ..
요즘처럼 폭염이 계속되는 여름휴가철에는 바닷가나 강 또는 계곡으로 피서를 많이들 가게되는데, 여러가지 주의해야 할 것들이 있지만 자외선으로 인한 일광화상도 매우 조심해야 합니다. 바닷가나 강가같은 물이 있는 곳에서는 평상시의 주거지역보다 자외선이 물때문에 많은 양이 반사되어 피부를 좀더 강하고 빠르게 태웁니다. 자외선으로 인한 화상을 입으면 피부가 화끈거리고 심하면 벗겨지고 물집까지 생깁니다. 이외에도 기미나 주근깨같은 색소성질환을 야기시키며 피부의 노화를 촉진하게 됩니다. 바닷가에서 강한 자외선에 지속적으로 노출되다 보면 아무리 자외선 차단제를 발랐다고 해도 피부에는 많은 손상을 일으키게 되는데 차단제 성분이 땀과 물에 씻겨가기도 하고, 2-3시간에 한번씩 덧바르는 노력도 소흘해지기 때문입니다. 자외선..
냉방병의 의미와 종류 냉방병(air-conditioningitis)이란 실내와 외부의 온도차이가 5~8도 이상 지속되는 환경에서 장시간 머물때 나타나게 됩니다. 갑작스러운 온도의 저하는 피부에 가까운 혈관을 급속도로 수축시키는데, 이로 인하여 혈액순환 장애가 생기고 두통, 소화불량, 몸살, 면역력 저하 등이 일어나게 됩니다. 이 경우가 가장 대표적으로 흔히 냉방병이라 부르는 증상의 원인입니다. 그러나 냉방병의 종류는 온도차로 인한 경우외에도 다른 경로로도 발병될수 있으므로 먼저 종류를 알아보고자 합니다. 첫째, 실내외 온도차이로 인한 냉방병 위에서 대표적 증상으로 설명한 것처럼 실내외 온도차이가 5~8도 이상 지속되는 상태에서 장시간 머물게 되면 자율신경계에 이상이 발생하고, 급속한 혈관수축으로 인한 혈..
열대야란 낮시간동안 달구어졌던 대기와 지표면의 상승했던 온도가 높은 습도와 구름등 여러가지요인으로 열을 발산하지 못하고 마치 비닐하우스 속처럼 야간에도 고온다습을 유지하는 현상을 말합니다. 우리의 체온은 적정체온보다 약간 낮은정도가 잠들기에 최고의 조건인데 낯시간 올라간 체온이 야간에도 그대로 열대야로 인해 고온을 유지하면서 불면증과 불쾌감등을 유발하게 됩니다. 그렇다면 이러한 열대야 기간을 극복하기 위한 방법은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 일단 실내에 에어컨이 있다는 전제는 제외하겠습니다. 냉방병이나 두통등의 부수적인 부정적요인에도 불구하고 에어컨이 있다면 열대야에서 이미 어느정도는 벗어날수 있는 조건을 갖추었다는 말이 됩니다. 첫째, 낮시간에 도서관이나 공공기관, 대중교통, 기타 저렴하게 즐길만한..
더운 여름에 야외에서 오랫동안 서 있거나 일을 하는 경우, 어지럽거나 메스꺼운 증상이 생길 때가 있는데 이는 우리가 보통 일사병이나 열사병이라고 부르는 열 때문에 생기는 몸의 이상 반응입니다. 일사병 일사병은 체온조절중추의 능력을 넘어설 정도로 장시간 뜨겁고 강한 햇볕에 노출되거나 지나치게 오래 있으면 체온조절중추가 능력을 상실하여 우리 몸의 온도가 비정상적으로 상승하게 되는 질환입니다. 강한 햇볕 때문에 땀을 많이 흘렸을 때 생기는 질환으로, 보통 체내의 염분과 수분의 균형이 깨질 때 나타나며 40℃ 이하의 발열·구토·근육경련·실신 등이 대표적인 증상입니다. 일사병에 걸리면 체온이 37~40도 사이로 상승하면서 적정 심박수를 유지할 수 없는 상태가 되는데요, 이와 함께 무력감, 현기증, 심한 두통이 발..
홍역은 호흡기 비말(침방울 등) 및 공기를 통해 전파되므로 감염예방을 위해 손씻기, 기침예절 지키기 등 개인위생을 철저히 준수하여야 합니다. 또한 홍역은 예방접종으로 예방이 가능하므로 표준접종일정에 따라 접종을 완료하고, 특히 유럽등 해외여행을 계획하고 있는 경우에 사전 예방접종을 반드시 확인하여야 합니다. 아래에서는 홍역에 대해서 알아보겠습니다. 정의 및 감염경로 홍역은 홍역 바이러스(Measles virus) 감염에 의한 급성 발열성 발진성 질환으로서, 잠복기는 7~21일(평균 10~12일)이며 전염기는 발진 4일전부터 4일후까지입니다. 감염경로는 호흡기 분비물 등의 비말 또는 공기감염을 통해 전파됩니다. 주요증상 및 임상경과 - 전구기 : 전염력이 강한 시기로, 3일 내지 5일간 지속되며 발열, 기..